Gracias a Dios, primero y antes que nada.

Hoy ha sido el corte de los 4 meses. El dato, vamos en 25kg menos. Falta menos que al principio.

¿Cómo he podido bajar 25kg en 4 meses? O sea, ¿cómo he bajado poco más de 6kg cada mes?

La formula es simple:
Ejercicio. Régimen alimenticio. Y supervisión medica.

Así es, mis queridos amigos y acompañantes en esta aventura.

Tenemos que entender que la obesidad es un problema medico de salud, por lo tanto, vale la pena recurrir con el doctor que la pueda atender, el bariatra.

La bariatría es la rama de la medicina que se ocupa de las causas, prevención y tratamiento de la obesidad.

¿Les interesa saber que onda con el Serotramin, o Serotramina?
Es una AYUDA. La serotramina es una parte de toda la formula. No hace el trabajo solita. Y al final, es un medicamento y hay que tomarla con la supervisión de un medico, de un doctor. Si se la toman nomás porque si, pueden causarse un problema.

Ojo. Arriba dije que la formula es simple, pero no quiere decir que sea fácil. No es lo mismo. No es fácil bajar de peso. No es fácil curarse de la obesidad.

No lo había podido entender en plenitud. Hasta ahora lo veo mas claro, y soy testigo de que es verdad. El problema de la obesidad casi siempre empieza EN LA MENTE.

Yo vengo saliendo de una profunda depresión. Tarde casi 7 años en llegar a 154kg de peso. Y en ese tiempo, muchas veces quise arreglar mi peso, y como podrán suponer, no lo logre. ¿Por qué? Porque no lo hacia en serio. Porque no me comprometía en realidad. Porque no enfocaba mi voluntad, mi pensamiento, mi mente, mi corazón, mi alma, en lograrlo. Y por supuesto, no pasaba nada. Y nomás me frustraba. Y nomás me sentía más mal. Y nomás subía todavía más de peso.

Se obeso es como ser alcohólico, o drogadicto. Y, de igual forma, para salir de este problema es necesario tocar fondo y entonces tomarlo como un cambio de vida en el que la voluntad es lo primero y lo mas importante.

Por favor, por favor, por favor, por favor, por favor, por favor… si toman Serotramina, háganlo con la vigilancia de un medico, y tengan presente que no hace sola todo el trabajo.

Gracias por leerme.

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